Zihinsel yük görünmez, ölçülmez ve çoğu zaman fark edilmez; ama evin ve ailenin işleyişini ayakta tutan…
Sosyal medyada sindirimi rahatlattığı ve karın şişliğini azalttığı iddiasıyla paylaşılan “navel pulling” yöntemi, geleneksel kökenlerine rağmen…
Hepimizin aklında ortak bir soru var: nasıl daha güçlü yaşlanırız? Bu merak, son yıllarda NAD+, NMN…
Sosyal anksiyete, sosyal ortamlara adım atmayı zaman zaman güçleştirebilir. Doğru yöntemlerle bu duyguyu daha yönetilebilir hâle…
“Menopozla birlikte düşen östrojen sadece sıcak basmasına sebep olmuyor; beynin “aidiyet, sevgi, bağ kurma” gibi duyguları…
Menopoz hormon tedavilerinde kullanılan ilaçlarda 20 yıldır yer alan “kara kutu” uyarısı kaldırıldı. Uzmanlar, bu adımın…
Magnezyum ve D vitamini son yıllarda kaygı yönetimi üzerine yapılan araştırmalarda daha sık anılıyor. Bu iki…
Yoga eğitmeni ve yazar Şila Servet Yıldız, bizi ekranların gürültüsünden “an”ın sakinliğine davet ediyor. Ailece evde…
Anlayamıyoruz — Çünkü Farklı Dünyalarda Büyüdük Yazan: Hakan Engin Bazen bir adım fark bile koca bir…
Kardeşler arasındaki bitmeyen “kim daha zeki?” tartışmasına bilim bir kez daha dahil oldu. ABD, Birleşik Krallık…
Daha Yeni Yazılar