Nedir Bu Kortizol Diyeti?
Modern şehir hayatı; uykusuzluk, ekran maratonları, yoğun iş temposu ve görünmez bir zihinsel yükle ilerliyor. Ve biz, aynada gördüğümüz değişimi çoğu zaman tek bir suçluya yüklüyoruz: kortizol. Peki gerçekten kilo verememenizin arkasında stres hormonu olabilir mi?
Yoksa bu, sosyal medyanın yeni günah keçisi mi?